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哪些食物可以減肥呢？
病情描述:
過了30歲以后，我的身材一年比一年胖，所以想減肥，吃什么可以有效的減肥呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 19:35
    想減肥的人可以多吃一些蔬菜。比如蘿卜水果青菜粥，做法：放很少的米，多放水，白蘿卜、水果切丁，最后放青菜末兒，少許鹽、雞精出鍋。清水白菜湯，做法：水煮白菜，出鍋時(shí)放少許鹽、雞精。
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