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吃哪些東西可以補(bǔ)鐵呢？
病情描述:
我有缺鐵的情況，平時(shí)生活中吃哪些東西可以補(bǔ)鐵呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 19:59
    可以吃菠菜來(lái)補(bǔ)充缺乏的鐵元素。菠菜含有豐富的鐵，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。紅蘿卜不僅有助于減肥而且還有明目的功效，豬肝也是高營(yíng)養(yǎng)的食物哦。
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