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吃海帶湯也能瘦身嗎
病情描述:
我最近吃了很多的海帶湯，經(jīng)常吃海帶湯也能達(dá)到瘦身的效果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-10 20:35
    海帶瘦身湯的瘦身效果是很好的。材料：帶皮冬瓜1斤、海帶2兩、陳皮1小塊、瘦豬肉4兩，做法：
    1.冬瓜連皮洗凈、切塊，海帶先泡水，將泥沙、雜質(zhì)清洗干凈后，切段備用。
    2.瘦豬肉洗凈切片，以熱水燙去血水后備用。
    3.鍋中放入適量清水，放入以上所有材料，先用大火煮10分鐘再轉(zhuǎn)小火燉2小時，最后加鹽調(diào)味即可。
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