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吃哪些肉食不容易長胖？
病情描述:
我喜歡吃肉食，但我怕長胖，所以很長時間都沒吃了，我想知道吃哪些肉食不會長胖？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-07 19:41
    有些有時是不含脂肪的，這類食物吃了不容易長胖，而且還很營養(yǎng)。大量的魚和海鮮。清蒸的螃蟹、馬哈魚籽都是美味，它們不僅含“好”的脂肪，而且低膽固醇，還能滋補(bǔ)你的大腦。
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