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潤腸排毒吃什么食物好
病情描述:
我腸道不通，還一直排不出大便來，排出來味道也很臭，那潤腸排毒要吃什么食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2018-09-05 21:07
    潤腸排毒通常吃新鮮的芹菜、黑木耳、海帶等食物比較好。這些食物能夠達(dá)到潤腸通便的功效，還可以將體內(nèi)多余的毒素排出，也能夠緩解便秘所引起大便結(jié)塊和肛門出血，對于身體肥胖也能夠得到改善，在日常生活當(dāng)中，也可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124812.html" target="_blank">有氧運動來促進(jìn)腸胃蠕動。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 21:32
    潤腸排毒要多吃蔬菜水果，腸道是消化系統(tǒng)的最末端，加上又長又曲，不但是吸納代謝物的大本營，更易隱藏宿便，因為保持排泄順暢就是一種排毒，另外多吃些富含纖維的食物也可以幫助人體帶走體內(nèi)的毒素和垃圾。那么我們可以多吃些魔芋、黑木耳、海帶、豬血、糙米、蔬菜、雜糧等。
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