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不吃淀粉有哪些危害呢？
病情描述:
為了減肥，經(jīng)常不吃淀粉，老覺得吃淀粉會發(fā)胖，但別人說不吃會有危害，都有哪些危害呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 20:44
    不吃淀粉確實(shí)不好，淀粉是身體重要的能量來源，并能快速滿足我們對饑餓的需求。許多營養(yǎng)師、醫(yī)師都曾指出不吃淀粉對健康的壞處，像是代謝力下降導(dǎo)致發(fā)胖，甚至酮酸中毒造成腎臟病變等，因此無論是何種原因都應(yīng)該要以淀粉為主食才健康。
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