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鳳梨苦瓜雞的做法有哪些
女,34歲
2018-09-08 20:08
病情描述:
最近舌頭上火了,總是長皰疹,朋友讓我吃點鳳梨苦瓜雞,這樣吃是不是能降火?那要怎樣做吃了更好?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-08 21:03
鳳梨苦瓜雞是補充水分的
營養(yǎng)餐
,還有降火的功效,做法:1:將苦瓜切半、去囊,放入水中煮后,以冰塊冰鎮(zhèn);取出后切成長片狀;2:雞腿去皮放入水中煮(取代電鍋蒸造成的堅硬肉質(zhì))約20分鐘,取出冷卻后,將雞腿肉拔絲;3:香菜去葉,將梗切段;新鮮鳳梨切成三角塊狀;檸檬擠汁;Step4:將苦瓜、拔絲雞肉、鳳梨放入碗中;拌入紅蔥酥、香菜梗;添加鹽、胡椒及檸檬汁充分拌勻之后即可食用。