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減肥期可以吃零食嗎
病情描述:
我每次看電視不吃零食就覺得無聊，不知不覺就會多吃，那減肥期到底能不能吃零食？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 21:37
    減肥期最好是不吃零食，大多的零食都是減肥的大敵，不妨在冰箱經(jīng)常準備一些低熱量的食物，如水及蔬果，以便在有必要時可食用，避免去買一些高熱量零食。
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