酸奶雞蛋減肥法效果好嗎？

女，34歲 2018-09-07 20:08

病情描述:

酸奶和雞蛋都是可以減肥的食物，那酸奶雞蛋減肥法效果好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海泉主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-07 20:27

酸奶雞蛋減肥法效果是很好的。酸奶雞蛋減肥法是指在一段時間中通過食用雞蛋和酸奶減肥的方法，采用雞蛋酸奶減肥一般需要一周的時間。酸奶雞蛋減肥法唯一不同于其他的各種飲食控制法：就是吃過后不會很快感到饑餓。這期間，早晚要喝一杯蜂蜜水，每天補(bǔ)充些維生素片，保證一天喝3升水，作好這些，既能平衡營養(yǎng)，又能有效減掉身體肥肉。

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