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可以長(zhǎng)期喝蜂蜜減肥嗎?
病情描述:
我聽說蜂蜜有很好的瘦身效果,那么可以用蜂蜜代替其他食物長(zhǎng)期來減肥嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-06 20:22
    蜂蜜對(duì)減肥有一定的效果,但是不能夠長(zhǎng)期用蜂蜜來代替其他食物減肥。會(huì)使人體只能吸收到果糖的成分,而無法從其他食物中獲得必需的膳食纖維和蛋白質(zhì)成分,如果長(zhǎng)期單一服用蜂蜜很可能會(huì)導(dǎo)致糖分過高卻又營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象發(fā)生。
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