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怎樣做麻油拌菠菜吃能治療便秘
病情描述:
我是上個星期開始便秘的，這段時間三天一次大便很難受，聽說吃麻油拌菠菜能緩解便秘，要怎樣做這道菜？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 22:37
    麻油拌菠菜吃了能讓腸道潤滑，也有加速排便的作用，用新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗凈，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出，加入麻油拌勻即成。常食有效。
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