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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
鱷梨沙拉醬吃了有什么好處？
病情描述:
我現(xiàn)在經(jīng)常把鱷梨用來(lái)當(dāng)沙拉吃，還經(jīng)常做沙拉拌菜，吃了有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-06 20:03
    鱷梨沙拉醬可以拌蔬菜吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，下次當(dāng)你對(duì)高脂、奶油食物垂涎三尺時(shí)，拒絕冰淇淋，取而代之自制的鱷梨沙拉醬。它醇厚的口感能滿足你的需求，降低狂躁的情緒。另外，單不飽和脂肪、鉀能夠降低血壓。根據(jù)美國(guó)心肺與血液研究所的報(bào)告，降低高血壓的最佳方法之一是攝入足夠的鉀。