清水煮白菜吃有什么好處？

女，27歲 2018-09-05 19:57

病情描述:

我今天胃口不口，就做了點(diǎn)清水煮白菜，味道很清淡，喝了有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 20:21

清水煮白菜是很清淡的湯，但是營養(yǎng)價值很高，材料：清水、白菜。做法：清水燒開后白菜直接放入鍋里涮，不加調(diào)料。推薦理由：白菜利尿通便、減肥，膳食纖維含量多，通腸道，有飽腹感。

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