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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么食物能促進(jìn)新陳代謝呢?
病情描述:
我是屬于喝涼水也長(zhǎng)肉的人,聽(tīng)說(shuō)身體的新陳代謝好了就不會(huì)長(zhǎng)胖了,吃什么可以促進(jìn)新陳代謝呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-12 20:43
    吃海帶可以促進(jìn)新陳代謝。每100克干海帶含尼克酸1.6克,比大白菜、洋白菜、芹菜高5倍多,比藕、胡蘿卜高8倍。一般成年人日需尼克酸量為17毫克,尼克酸有助于人體的新陳代謝。
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