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吃菠菜能讓頭發(fā)有光澤嗎
病情描述:
我的頭發(fā)越來越?jīng)]有光澤了，還有些暗黃，吃菠菜能不能恢復(fù)光澤？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬冬梅 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-06 22:42
    吃菠菜能補鐵，還能補充能量，菠菜也是綠色食物，經(jīng)常吃能補充維生素。菠菜中的鐵、β胡蘿卜素、葉酸和維生素C等營養(yǎng)素有助發(fā)囊保持健康，而且使頭發(fā)有光澤。
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