吃蘑菇能夠預(yù)防便秘嗎？

女，24歲 2018-09-03 19:28

病情描述:

從大學(xué)畢業(yè)之后我一直在公司上班，每天坐的時(shí)間比較長，出現(xiàn)了便秘，吃蘑菇能預(yù)防便秘嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李淵主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院 2018-09-03 19:33

吃蘑菇是可以預(yù)防便秘的，而且蘑菇中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，能夠防止佝僂病或者是骨質(zhì)疏松的發(fā)病。便秘的發(fā)病可能是胃腸道功能蠕動減慢引起，可能是長時(shí)間精神壓力過大導(dǎo)致的，在發(fā)病期間會出現(xiàn)排便困難、大便干結(jié)、腹部脹痛、肛門疼痛等。
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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-03 20:11

長期久坐的患者是容易出現(xiàn)便秘的，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該適當(dāng)?shù)某孕┠⒐剑驗(yàn)槟⒐接懈纳票忝氐墓π?，并且，其中?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124377.html" target="_blank">維生素D含量非常豐富，有利于骨骼健康。蘑菇還有很好的抗氧化效果，對預(yù)防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利，對降低血壓也有明顯效果。

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