比較常見的排毒食物有什么？

女，27歲 2018-09-11 21:27

病情描述:

我覺得每個人身體內(nèi)都應該適當?shù)呐哦?，常見的排毒食物有什么呢?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 21:47

黃瓜就是很常見的排毒食品。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝。黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養(yǎng)顏食品。

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