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減肥是怎么安排三餐呢？
病情描述:
我的體重已經(jīng)達到136斤，從今天開始起，我打算減肥，減肥的時候都吃什么好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 19:42
    減肥一定要控制飲食，早餐：西柚半個，花生醬2茶匙，面包1片，咖啡1杯；午餐：吞拿金槍魚罐頭1小罐，烤面包1片，咖啡或茶1杯；晚餐：白菜花半棵，肉2片。
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