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吃蘋果的時(shí)候可以把蘋果皮削掉嗎
病情描述:
在吃蘋果的時(shí)候，總是感覺蘋果皮比較劃嗓子，所以我都會(huì)消掉，吃蘋果的時(shí)候可以把蘋果皮削掉嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-11 20:22
    其實(shí)是蘋果的時(shí)候沒有必要把蘋果皮全部削掉，因?yàn)樘O果皮里面的營養(yǎng)成分也是比較豐富的，而且?guī)こ蕴O果還能夠防止便秘，很多人吃蘋果時(shí)都喜歡將蘋果皮去掉，其實(shí)蘋果皮對人體有很多幫助，蘋果皮中含有大量的果膠和纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)可以減少便秘的發(fā)生。
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