午餐吃什么食物好

女，35歲 2018-09-07 21:59

病情描述:

最近胃不好，還經(jīng)常痛，每天中午飯后更嚴(yán)重，那午餐吃什么好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-07 22:17

午餐也要注意飲食的營養(yǎng)，午餐的明智選擇是堅(jiān)持以蛋白質(zhì)含量高的食物為主，以碳水化合物為輔的原則。面粉、米飯、甜食過多下午會(huì)懨懨欲睡，打不起精神，中老年人尤甚。

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