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飯前冥想能瘦身嗎？
病情描述:
聽閨蜜說，在吃飯的時(shí)候先想想吃的特別多，就能起到很好的瘦身功效，這是不是真的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-06 22:43
    飯前冥想能瘦身，卡耐基梅隆大學(xué)的博士通過研究證實(shí)，如果人們?cè)诔燥堉耙槐楸榈叵胂蟪燥埖倪^程，那么他們?cè)谡嬲貌偷臅r(shí)候就會(huì)吃的相對(duì)少一些。并且研究發(fā)現(xiàn)，冥想時(shí)“吃“的越多，真正吃飯的時(shí)候就會(huì)吃的越少。
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