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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝豆?jié){能幫助減肥嗎
病情描述:
現(xiàn)在我的早餐基本上都是豆?jié){，常喝豆?jié){可以幫助我減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-10 21:38
    常喝豆?jié){可以幫助減肥，豆?jié){主要榨取了含有豐富高優(yōu)質植物性蛋白質的大豆，除了大豆蛋白質，還含有大量的大豆異黃酮(isoflavone)、大豆配醣體(saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類，發(fā)揮燃燒體脂肪的效果。
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