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怎樣飲食健康又減肥?
女,28歲
2018-09-03 20:12
病情描述:
之前我吃減肥藥減過肥,不過后來把身體都搞得有些不太舒服,怎么飲食比較健康又可以減肥?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-09-03 20:57
想飲食既健康又能
減肥
的話就要注意:清爽的水煮魚或者溫火清炸的魚,搭配
蔬菜
再加一些黃豆醬和一碗米飯,不僅均衡易飽,而且熱量一點(diǎn)都不高。餐后喝一些綠茶,再吃一點(diǎn)
水果
,健康又燃脂。