燕麥南瓜粥的做法有哪些

女，28歲 2018-09-07 19:15

病情描述:

我喜歡喝粥，今天想做燕麥南瓜粥，想知道具體做法有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-07 20:06

燕麥南瓜粥的纖維素含量高，能提高身體營養(yǎng)，做法：第一步，準(zhǔn)備適量的南瓜、燕麥片和枸杞子。第二步，將枸杞子洗凈后用溫水泡著，南瓜洗凈后切成小塊兒。第三步，鍋中倒入適量的清水和南瓜塊，待南瓜塊煮熟后，再放入燕麥片和枸杞子，一起攪拌均勻后，待其再次煮開即可出鍋。

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