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養(yǎng)護(hù)秀發(fā)吃什么？
病情描述:
老媽最近上班特別忙，今天突然發(fā)現(xiàn)多了很多白頭發(fā)以及頭發(fā)枯燥，吃什么可以養(yǎng)頭發(fā)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 20:54
    女性想要一頭秀發(fā)可多吃菇類。菇類食物中含有豐富的B族維生素，這些維生素具有美白肌膚、養(yǎng)護(hù)秀發(fā)的作用。另外，菇類食物所含的鐵質(zhì)也十分充足，這不但有利于血液的形成，而且對保持面色的紅潤也具有重要的作用。由此可知，蘑菇類食品能夠亮澤頭發(fā)，滋潤。
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