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蘋果梨子煲湯喝瘦身還美容，也有清肺的功效。材料：蘋果(3個)、梨子(2個)、淮山(15—30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦肉(適量)；調(diào)制方法：將蘋果和梨子切塊，連同其他材料煮成湯。促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助消化；能緩解秋季干燥狀況。