吃新鮮水果有什么好處呢？

女，28歲 2018-09-04 20:46

病情描述:

媽媽老勸我多吃一些新鮮水果，說是對身體好，吃水果有什么作用呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-04 20:59

對于女性朋友來說，多吃一些新鮮蔬果好處很多，不但能美容養(yǎng)顏，還能瘦身塑形。新鮮水果富含纖維質(zhì)、維生素和水分，是天然的營養(yǎng)補(bǔ)給品，應(yīng)該每天定量食用。

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