喝糖水能起到減肥的效果嗎？

女，49歲 2018-09-03 18:32

病情描述:

我聽說喝糖水還能起到減肥的效果，是不是真的這樣呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-03 19:09

喝糖水確實有減肥的效果。每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天要食用150~200g的蜂蜜，才可收減肥之效;若感到肚子餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或和蜜糖水，即使補給身體養(yǎng)分，恢復(fù)精神。

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