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吃花椰菜有哪些好處
病情描述:
我喜歡吃西蘭花，涼拌吃味道更好，吃這種蔬菜有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-10 21:12
    花椰菜是一種菜花，經(jīng)常吃能防癌，花椰菜富含維生素K，能增強(qiáng)血液凝固能力，也是抗氧化劑維生素A、C和植物鈣的來源。吃法：食用前在冷水中清洗，把難以食用的根莖切掉，蒸、煮、炒均可。
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