冰糖銀耳核桃飯?jiān)鯓幼龊贸?

女，28歲 2018-09-10 20:24

病情描述:

我上次在電視上聽說這種冰糖銀耳核桃飯吃了對(duì)身體好，還能補(bǔ)充各種營養(yǎng)，所以我就想做來吃，那做法有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-10 21:09

冰糖銀耳核桃粥飯加入了各種營養(yǎng)食材，吃了對(duì)身體好，材料：綠豆、大米、小米、核桃仁、銀耳、冰糖。做法：
1、核桃分成兩份。銀耳分成兩份，一份兒剁碎，一份撕成大朵。
2、除了大朵的銀耳和一點(diǎn)兒核桃仁，其他的原料放入鍋里。加比平時(shí)煮粥略少的清水。
3、定時(shí)20分鐘。煮熟后放上剩余的核桃仁和銀耳，即可。

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