老年人不宜吃什么食物

女，54歲 2018-09-12 19:37

病情描述:

媽媽這幾天經(jīng)常說肚子不消化，脹氣，還拉不出大便來，我懷疑是跟她飲食有關(guān)，那這段時間她不能吃什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院 2018-09-12 20:34

老年人在生活中不宜吃太硬的食物。老年人不宜進食油膩、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否則會勞脾傷胃，導致食滯于中，消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的溫熱、柔軟食物，如加些蓮子、紅棗、山藥、桂圓和苡仁等保健食品，則效果更佳。

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