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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么樣的食物熱量會(huì)比較低？
病情描述:
平時(shí)總愛(ài)吃一些油膩的食物，所以體重上升得特別快，哪些食物熱量會(huì)比較低一些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 20:05
    很多食物的熱量都是很低的。沙拉：吃越多越好，多種維生素和纖維。吐司：薄片為兩片，厚片為一片，不加葡萄干。水果：只能吃：奇異果、芭樂(lè)、酸葡萄、青蘋果。不能吃：紅蘋果、西瓜、草莓、香蕉。菠菜：或深色植物，香菜，清水煮，沾醬油。芹菜：高纖維。
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