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吃雞肉沙拉和酸奶雞肉會長胖嗎
病情描述:
我經(jīng)常做雞肉沙拉吃，有時候還做酸奶雞肉，這樣吃會不會長胖？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 21:02
    吃雞肉是不會長胖的，可以做雞肉沙拉+酸奶雞肉比起豬肉、牛肉等肉類，明顯具有低脂低熱的特點，肉質(zhì)也更爽口香嫩。采用任何烹飪方法、與多種輔料搭配都能制作出美味菜肴，且營養(yǎng)豐富，幾乎可以成為減肥者攝取動物性蛋白質(zhì)的首選食物。酸奶則能促進消化，是通便的食物。
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