地瓜能起到減肥的效果嗎？

女，36歲 2018-09-05 21:24

病情描述:

我很喜歡吃地瓜，經(jīng)常吃地瓜能夠起到減肥的效果嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-05 21:51

吃地瓜是可以起到減肥的效果的。地瓜為堿性食品，含豐富纖維質(zhì)，不僅能增加飽足感，更能促進腸胃道蠕動，促進糞便。糙米也含豐富纖維質(zhì)，幫助排便，預防便秘。

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