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蓮子百合紅豆沙的功效有哪些？
病情描述:
從出了月子之后，總感覺身體沒有力氣，老公讓我吃一些蓮子百合紅豆沙，蓮子百合紅豆沙的功效有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-09 20:11
    可以起到健脾的作用，當(dāng)腎虛或者是脾胃功能差的時(shí)候可以喝蓮子百合紅豆沙粥來治療，蓮子百合紅豆沙可以起到調(diào)理胃腸道的作用。經(jīng)常喝蓮子百合紅豆沙粥還可以起到止血益氣和強(qiáng)健筋骨的功效，能夠提高人體的免疫力。在平常生活中還要多吃一些新鮮的蔬菜。
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-09 20:50
    蓮子百合紅豆沙里面的營(yíng)養(yǎng)成分是比較高的，可以補(bǔ)充身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)也可以使身體更健康，蓮子百合紅豆沙的功效：健脾益腎、固精益氣、強(qiáng)健筋骨、增強(qiáng)體力。材料：紅豆50克、白蓮子30克、百合10克、陳皮適量、冰糖約50克。做法：將洗凈的紅豆浸泡兩小時(shí)，煮沸清水，放入所有材料，煲兩小時(shí)即可。紅豆湯的食用禁忌：赤小豆具有利水的功能，尿多之人不宜食用。
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