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什么食物含有高蛋白？
病情描述:
聽說老年人多吃一些高蛋白食物，對(duì)身體很好，那么可以吃些什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 19:15
    最典型的高蛋白食物就是海參，它里面含有大量的礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)血益氣，還可以健腦益智。海參肉質(zhì)軟嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，是典型的高蛋白、低脂肪食物。
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