五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

老年人不能吃太硬的食物，吃多了會(huì)脹氣，在早晨，老年人不宜進(jìn)食油膩、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否則會(huì)勞脾傷胃，導(dǎo)致食滯于中，消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的溫?zé)?、柔軟食物，如加些蓮子、紅棗、山藥、桂圓和苡仁等保健食品，則效果更佳。