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春天吃什么減肥好
病情描述:
夏天馬上過去了，我要準(zhǔn)備春天的食譜，春天要想減肥吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 21:16
    春筍開胃健脾還能幫助消化，是春季減肥的好選擇。春筍清粥。材料：糯米300克、春筍2根。小蔥、鹽、雞精各少量。做法：①先將春筍剝?nèi)ネ馄?、洗凈，切成薄片；糯米洗凈熬粥，熬到米粒稍微綻開時放入春筍片。②等粥成糊狀時放入鹽和雞精，攪拌均勻。最后再把小蔥切成蔥花放入粥中就可以食用了。
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