芹菜粥怎么做呢？

女，26歲 2018-09-05 19:27

病情描述:

聽說芹菜有減肥的作用，我想用芹菜煮粥喝，這種粥怎么做比較好喝呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 20:07

芹菜粥可以消腫減肥。煮粥時要準(zhǔn)備材料：粳米、芹菜、生菜蔥花。具體做法：粳米洗干凈，浸泡30分鐘后放到鍋中熬煮至水沸騰。然后將芹菜切成粒狀倒入鍋中。粳米煮熟后，放入切碎的生菜再煮兩分鐘。最后往鍋中添加些許香油、蔥花、鹽，攪拌均勻后即可關(guān)火食用。

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