夏天怎樣喝茶更健康呢

女，26歲 2018-09-11 21:04

病情描述:

我在夏天是比較喜歡喝茶的，夏天怎樣喝茶更健康呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-09-11 21:42

中醫(yī)認(rèn)為，天氣越熱，濕氣越盛，越容易傷脾，夏天可以喝適合自己的消暑茶。熱天喝茶也要健脾利濕，比如上午喝信陽毛尖，這種茶只經(jīng)過炒曬而沒有發(fā)酵過，具有利濕作用。下午喝茶可以喝烏龍、鐵觀音等，發(fā)酵或半發(fā)酵的茶，這些茶多出自于高山地區(qū)，有很好的健脾作用，下午喝可滋陰安神。

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