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平時(shí)多喝水，尤其是在炎熱的環(huán)境下以及運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)時(shí)更應(yīng)及時(shí)喝淡鹽水補(bǔ)充水分和鹽。善飲食，多吃水果蔬菜及綠豆湯、酸梅湯等自制消暑飲品。應(yīng)做好在高溫天氣下的工作安排，給員工充足的休息，避免在高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間工作。