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什么時候吃麥片最好呢?
病情描述:
我比較喜歡吃麥片,尤其是每天早餐的時候,既方便又美味,那么什么時候吃麥片最好呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 22:34
    含有豐富的膳食纖維,是不可多得的促進(jìn)腸胃蠕動的谷物噢!而且還能使人的血糖維持在高水平較長的時間,不那么容易餓,個人認(rèn)為早上吃比較好,因為早上東西吃得不多,太精細(xì)的東西不耐餓,如果配上燕麥片就很好了.這和吃全麥面包的道理一樣.
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