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哪種蔬菜的減肥效果好呢？
病情描述:
我聽說常吃蔬菜能起到減肥的作用，哪種蔬菜的減肥效果更好一些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 22:09
    想減肥的人可以多吃菠菜。菠菜熱量非常低，每100克菠菜的熱量僅有17大卡，且含有大量的植物粗纖維，能夠促進腸道蠕動，利于排便，絕對是一種任吃不胖的蔬菜。
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