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減肥時可以吃清蒸鯉魚嗎？
病情描述:
我正在積極的減肥，高熱量食物都不敢吃，我這時候可以吃清蒸鯉魚嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-07 22:15
    減肥的時候可以吃一些清蒸鯉魚。因?yàn)轷庺~的熱量很低，選擇清蒸的方式，更能減少熱量。蛋白質(zhì)、氨基酸的含量很豐富，營養(yǎng)又減肥。