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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐可以經(jīng)常吃油條豆?jié){嗎？
病情描述:
因?yàn)榘职謰寢尡容^喜歡喝豆?jié){，吃油條，所以我家的早餐幾乎天天是油條豆?jié){，經(jīng)常這樣吃好不好呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-12 20:19
    不建議你早餐經(jīng)常吃豆?jié){油條。因?yàn)橛蜅l是高溫油炸食品，跟燒餅、煎餃等一樣都有油脂偏高的問(wèn)題。食物經(jīng)過(guò)高溫油炸之后，營(yíng)養(yǎng)素會(huì)被破壞，還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)；而且油條的熱量也比較高，油脂也難消化，再加上豆?jié){也屬于中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標(biāo)，不宜長(zhǎng)期使用。
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