早餐要注意些什么？

男，37歲 2018-09-04 20:24

病情描述:

我早餐都隨便吃，養(yǎng)生專(zhuān)家說(shuō)，早餐也有需要注意的地方，主要是注意些什么？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 20:38

早餐確實(shí)有需要注意的地方，所以早餐仍是對(duì)比合適清淡但養(yǎng)分悉數(shù)的飲食，盡量少攝入油炸類(lèi)食物。有的人早餐喜愛(ài)吃油條，本來(lái)未必不行，但一次不要吃太多，并盡量一周只食用一次。

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