木耳吃了有哪些好處

男，37歲 2018-09-07 19:21

病情描述:

我朋友經(jīng)常吃木耳，說是對身體好，我今天也去超市買了一大包，想炒肉吃，那木耳吃了有哪些好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-07 19:48

木耳是健康食物，很多人都愛吃，用來炒肉吃也是最佳搭配，而且這樣吃營養(yǎng)還很豐富，富含鐵、維生素和各種磷脂，有促進(jìn)消化和降血脂作用。

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