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代謝慢吃什么好呢？
病情描述:
隨著年齡的增長，我覺得自身的代謝能力越來越慢了，怎么飲食調理呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 22:36
    代謝慢的人可以選擇檸檬水+蔬菜沙拉+雞蛋，由于自身的代謝能力出現(xiàn)問題，所以毒素的排出、營養(yǎng)的吸收和脂肪的分解都會受到影響，這樣即使你吃得不多但是由于體內消化分解功能弱，一樣容易發(fā)胖。檸檬水除了能清除腸道內的毒素，還能補充足夠的VC，加速細胞新陳代謝。
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