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養(yǎng)生粥怎樣煮吃了好
病情描述:
我想做一道養(yǎng)生粥喝，最近身體不健康，想天天喝，保養(yǎng)身體，那怎樣煮才能養(yǎng)生？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 21:21
    其實(shí)養(yǎng)生粥有很多腫做法，食物不同，功效也不一樣。粥里一般添加海鮮、肉絲、蔬菜、杏仁、松子等，配合肉湯、菜湯長(zhǎng)時(shí)間熬煮，能起到助消化、增食欲的作用，胃口不好和身體虛弱的人最適合食用。
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