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麻油拌菠菜減肥效果好嗎
病情描述:
我要用麻油拌菠菜當(dāng)減肥餐，吃這個減肥有效果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-08 22:06
    麻油拌菠菜可以減肥，但是要堅持吃。材料：新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。做法：
    1、將菠菜洗凈，待鍋中水煮沸，放入食鹽。
    2、再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出，加入麻油拌勻即成。常食有效。
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